23 Ekim 2019
Bir ağrının kronik ağrı olarak nitelendirilebilmesi için 3-6 aylık bir zaman diliminin geçmesi gerekir. Bu dönemde vücudunuzda ağrının yanı sıra başka bozukluklar da baş göstermeye başlar. […]
23 Ekim 2019
Her kronik ağrının üç boyutu vardır. Biyolojik süreç, psikolojik süreç ve sosyolojik-toplumsal süreç. Bu üç boyut birlikte ele alınmadığı takdirde biyo-psikososyal yaklaşım sağlanmadığı sürece hastanın kronik […]
23 Ekim 2019
Kronik ağrılı hastada hekim-hasta ilişkileri son derece önemlidir. Birçok kronik ağrılı hasta hekimlerin kendilerini anlamadığından yakınırlar. Bu çoğu kez doğrudur. Çünkü hekimlerin aldığı eğitim akut ağrının […]
16 Ekim 2019
Kronik ağrılı bir hastada sağlıklı davranış nasıl olmalıdır? Hastanın aile içinde hakimiyeti ele almasının ya da hastaya aşırı ilgi gösterilmesinin doğru olmadığı ortadadır. O zaman sağlıklı […]
14 Ekim 2019
Çinliler tarafından bugün bile savunulan felsefeye göre dünya ve vücut denge halinde bulunmaktadır. Bu iki dengeleyen güce Yin ve Yang adı verilir. Yang, erkeklik, ışık, ısı, […]
16 Eylül 2019
Bugün kitlesel üretimi ve tüketimi esas alan endüstriyel ekonomiler, her türlü müdahaleyle besin değeri oldukça düşük, sağlıksız denebilecek ürün- ler üretmekte ve bunların tüketimini çılgınca körüklemektedirler. […]
16 Eylül 2019
Doğurgan çağdaki kadınlar için doğru olan bir şey varsa o da sağlıklı beslenme önerilerine uymaktır. BUNUN İÇİN; Sağlıklı kilo korunmalıdır. Sağlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir: Tam buğday […]
16 Eylül 2019
Vegan olanlar sıklıkla soya fasul- yesinden üretilen ürünler tüketir. Özellikle soya sütü ve peyniri. Se- bebi, soya fasulyesinin çokça bu- lunması gibi görünmektedir. Ancak unutulmamalıdır ki […]
16 Eylül 2019
Kanser olgusu tüm dünya için bir yük- tür. İstatistiklere göre 2012 yılında her yıl 14,1 milyon insana “yeni tanı kanser” teşhisi konmuştur. Bu rakam 2035 yılında […]
16 Eylül 2019
Güne ışınlarına maruz kalma bölge- sel ve toplumsalolarak farklılıklar gösterebilir. Bu nedenle de D vita- min seviyeleri toplumdan topluma farklılık gösterir. Buna bağlı olarak tavsiye edilen […]
16 Eylül 2019
Kırmızı et denildiğinde aklımıza gelen “sığır eti, kuzu eti, işlenmiş etler ve sakatat” olmalıdır. Bilimsel çalışmalar kırmızı et tü- ketimini azalttığınız takdirde bağır- sak kanseri geliştirme […]
16 Eylül 2019
Besin katkı maddelerinin bağırsaklarda- ki mikrobiyotanın durumunu değişti- rerek bağırsak kanseri gelişimini ko- laylaştırdığı bildirilmiştir. Sık kullanılan besin katkılarının, özel- likle de “E” numaralı olanların (emulsi- […]